Pokud jste ještě neslyšeli o fenoménu raw food, nebo slyšeli, avšak nikdy neochutnali, máte nyní ideální příležitost. Slovo raw znamená syrový: jde tedy o pokrmy, které neprošly tepelnou úpravou a z jejichž ingrediencí se tak nevytratily žádné vitamíny. Máte-li rádi semínka, oříšky a zdravé tyčinky, tohle je recept přesně pro vás. Nepečené tyčinky bez jediného zrnka mouky a cukru. K nim se můžete třeba zahřát čajem na dobré zažívání z domácích přísad.